otak jitu loginSebagaimana manusia, otak juga butuh waktu untuk istirahat. Menurut saran dokter, tidur cukup itu antara 6-8 jam. Jika kita mempunyai kualitas tidur yang baik, otomatisPikiran kosong saat berbicara di depan umum mungkin menjadi mimpi buruk yang tidak kamu inginkan. Kondisi otak menjadi blank saat presentasi ini bisa diakibatkan karena perasaan gugup berlebihan yang