bayam123Baca juga: Benarkah Sayur Bayam Bisa Jadi Racun Jika Tak Segera Dimakan? Manfaat bayam untuk kesehatan. Dikutip dari dan Pharmeasy, berbagai manfaatMenurut ahli gizi Kayla Koppo, RD, LD, bayam merupakan makanan paling bergizi dan mudah diolah. Bayam rendah kalori, tetapi kaya akan vitamin, nutrisi, dan serat yang